アサーション・トレーニングの方法
執筆者：野地 由紘(作業療法士)
自分も相手も大事にするコミュニケーションスキル、「アサーション」とはなにか
【他人ではなく、自分を変える】首尾一貫感覚を高める方法
同じ環境なのにあの人はなぜ乗り越えられるのか？首尾一貫感覚に注目
ストレスから身を守るための視点：“心を守るバリア”について解説
心の健康を保つための知識：生体を脅かす「ストレス」と「ストレス反応」とは
