前回のコラムで、心を守るバリアという言葉を用いてストレス耐性を強く保つことの重要さを解説した。「ストレス自体は見えないものだが、心を守るバリアの強く張れるようにする」というイメージを持つことで、ストレスに負けない心身を作るための生活習慣を整える意識が高まりやすくなる。
今回のコラムでは、より具体的にストレスに強い心を強くするための視点である「首尾一貫感覚」を紹介する。
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この記事の執筆者
野地 由紘
作業療法士
作業療法士。障害児者入所/外来施設（重症心身障害・発達障害）、精神科病院（急性期・児童思春期病棟）で勤務し、個別や集団での作業療法を提供してきた。身体障害・知的障害・発達障害・精神障害のある小児を主な対象とし、運動機能・認知機能・メンタルヘルスと幅広く関わっている。現在は株式会社PLASTにて就労支援に携わっている。