自分の呼吸状態を正しく認識できている人は少ない。しかし、一般的に自分の呼吸が浅いというイメージを持っている人が多いのは事実である。今回は、ライフスタイルと呼吸の関係性や、呼吸機能を正しく理解することの重要性、確認の方法などをご紹介します。
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この記事の執筆者
大貫 崇
BOC-ATC
フロリダ大学大学院で応用運動生理学の修士を取得後、MLB、NBA D-League、PTクリニック勤務を経て、2012年からアリゾナダイヤモンドバックスマイナーリーグアスレティックトレーナー。2013年に帰国、2015年よりPRIジャパン教育コーディネーターを務め法人化に尽力。2022年「呼吸専門サロンぶりーずぷりーず」を京都にオープン。現在では、企業との研究や事業開発などを行う呼吸コンサルティング事業を展開。大阪大学大学院医学系研究科にて特任研究員。