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世界的に普及したピラティスの意外な歴史とは?

ヨガと並び、女性をはじめ男性やアスリートにも人気のピラティス。日本においても実施する人の数は徐々に増えてきていると同時に、指導者の数も増加しています。このピラティスの歴史は約100年を経過し、現在のように一般の人々に知られるようになりました。今回は、そのピラティスというエクササイズが生まれた経緯を中心に私がなぜピラティスに関わることになったのかなどご紹介いたします。

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