ヨガと並び、女性をはじめ男性やアスリートにも人気のピラティス。日本においても実施する人の数は徐々に増えてきていると同時に、指導者の数も増加しています。このピラティスの歴史は約100年を経過し、現在のように一般の人々に知られるようになりました。今回は、そのピラティスというエクササイズが生まれた経緯を中心に私がなぜピラティスに関わることになったのかなどご紹介いたします。
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この記事の執筆者
上泉渉
STOTT PILATES®リードインストラクタートレーナー
カナダでピラティスを学ぶ。世界に50,000人の指導者のコミュニティーを有するSTOTT PILATES®︎のアジア初のリードインストラクターに任命されて以来、指導者の養成、また講師陣のメンターとして国内は勿論、アジア地域で活動。同メソッド諮問委員として世界に届ける、リハビリテーションへのピラティス活用のコンテンツ開発に協力。拠点とする大阪で、指導者養成校ZONE Academy of Fitnessを運営。ピラティス専門スタジオ、ビーキューブ®️を主宰。