妊娠・出産に伴う骨盤底筋群（Pelvic Floor Muscles: PFM）の機能障害は、産後女性の約73.6%が経験する重要な臨床課題である。本稿では、骨盤底筋トレーニング（Pelvic Floor Muscle Training: PFMT）の解剖学的基礎、バイオメカニクス、最新のエビデンス、評価法、および臨床プロトコルについて、文献レビューに基づき包括的に解説する。

Key Words: 骨盤底筋群、産後尿失禁、理学療法、PFMT、バイオフィードバック、ウィメンズヘルス