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  3. アスリート・若年者の胸郭の特徴とセルフエクササイズ

前回までは高齢者の胸郭の特徴、そしてそこへの介入に関して紹介をしてきました。
ですが若年層においても胸郭に着目することは個人的には多く、中でもオーバーヘッドスポーツのアスリートであれば多く見ることがあります。
今回は若年層やスポーツ選手における胸郭の評価ポイントと、実際に私が行なっているアプローチなどを紹介できればと思っております。

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