よく、スポーツに関わっていると「全身をもっと使って動いて」や「連動して体を使って」と言われます。
この連動性というところを胸郭のカウンターモーション・クロスモーションと筋シナジーの部分でまとめてみたいと思います。
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この記事の執筆者
高山 弘幹
理学療法士
大阪府内の病院・クリニックにて理学療法士としてこれまで勤務。主にスポーツ障害、前十字靭帯（ACL）再建術後、肩関節疾患、脳血管障害、小児整形の症例を担当。トレーナーとして桃山学院高校・近畿大学・関西学院大学・富士通の水泳部、豊中水球クラブをサポート。アスリートへのパーソナルコンディショニングも実施している。