【腰部の治療に悩むPT必見】広背筋の作用とストレッチ・筋トレ方法を紹介

「広背筋の作用は何？」
「効果的なアプローチ方法を知りたい？」
このような疑問はありませんか？
広背筋は背部の大部分を占める筋で、腰痛と関連が深い筋です。
一方で、臨床でどのように評価・治療すれば良いのか治療すれば良いのか悩む方も多いでしょう。
今回は、広背筋の起始停止・作用を解説し、現場で実践しやすいストレッチや筋力トレーニングの方法を紹介します。
腰部の治療に悩む方は、ぜひ参考にしてみてください。