今回からしばらくは、姿勢制御についての考え方を解説していきたいと思います。
以前のファンクショナルトレーニングにおけるコラムでも簡単には触れましたが、姿勢制御のベースとなるのは感覚のフィードバックになります。
感覚は大きく3つに分けることが出来ますので、今回はその部分の解説をしていきます。

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