本コラムでは第１回で腸脛靭帯（Iliotibial band：ITB）の役割について、第２回で腸脛靭帯の固さの評価について、第3回で腸脛靭帯炎（Iliotibial band Syndrome：ITBS）の発症とランニング動作について、それぞれ説明しました。
今回はそれらの内容をもとにした腸脛靭帯炎に対するリハビリテーションについて解説します。
腸脛靭帯炎を対象にしていますが、ストレッチなどは他の疾患にも応用できる内容ですので、スポーツ選手以外と関わっている方もご参照ください。
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この記事の執筆者
冨山信次
日本スポーツ協会公認AT
広島にいる陸上競技を中心としたトレーナーです。 日々、新しいアスレティックリハビリテーションができないか考えながら選手のサポートをしています。 解剖学や運動学から考案したエクササイズを指導します。 これまで研究してきた腸脛靭帯や、臨床でよく用いる超音波療法、筋のデザインなどをテーマにセミナー講師なども実施しており、病院スタッフや治療院への出張セミナーも行ってます。