ファンクショナルトレーニングにはJoint by joint theoryという考え方があります。この概念は運動に携わる仕事をしている人であれば、頭に入れておくだけで全身を俯瞰して評価・アプローチすることを可能とします。そこで今回はJoint by joint theoryについて掘り下げて紹介します。また、理学療法士とトレーナーの二足のわらじで活動している筆者が着目しているポイントも紹介します。