ファンクショナルトレーニングにはJoint by joint theoryという考え方があります。この概念は運動に携わる仕事をしている人であれば、頭に入れておくだけで全身を俯瞰して評価・アプローチすることを可能とします。そこで今回はJoint by joint theoryについて掘り下げて紹介します。また、理学療法士とトレーナーの二足のわらじで活動している筆者が着目しているポイントも紹介します。
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この記事の執筆者
高山 弘幹
理学療法士
大阪府内の病院・クリニックにて理学療法士としてこれまで勤務。主にスポーツ障害、前十字靭帯（ACL）再建術後、肩関節疾患、脳血管障害、小児整形の症例を担当。トレーナーとして桃山学院高校・近畿大学・関西学院大学・富士通の水泳部、豊中水球クラブをサポート。アスリートへのパーソナルコンディショニングも実施している。