筋・筋膜性腰痛は体幹アウターマッスルの過活動による筋膜や筋付着部への牽引負荷によって発生します。対応としてマッサージや筋膜リリースなどの徒手介入が用いられますが、アウターマッスルの過活動が改善されなければ再発を繰り返します。
そこで本動画では、
１：筋・筋膜性腰痛を適切に評価する方法
２：アウターマッスル過活動を整えるコンディショニング方法（“脱力”の勧め）
３：コンディショニングエクササイズの上手な指導方法
について学んでいただき、腰痛の予防方法を身に付けていただきます。
なお、講義内で実技エクササイズのご紹介も予定しておりますので、ぜひ動きやすい服装でご視聴ください。
🔳講師：金岡 恒治、本橋 恵美
🔳視聴期限：ご購入より1ヶ月間
🔳対象者：医療従事者、運動指導者、ヨガピラティスインストラクターなど
そこで本動画では、
１：筋・筋膜性腰痛を適切に評価する方法
２：アウターマッスル過活動を整えるコンディショニング方法（“脱力”の勧め）
３：コンディショニングエクササイズの上手な指導方法
について学んでいただき、腰痛の予防方法を身に付けていただきます。
なお、講義内で実技エクササイズのご紹介も予定しておりますので、ぜひ動きやすい服装でご視聴ください。
🔳講師：金岡 恒治、本橋 恵美
🔳視聴期限：ご購入より1ヶ月間
🔳対象者：医療従事者、運動指導者、ヨガピラティスインストラクターなど
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