【オンライン】ボディメイクのためのベンチプレスの理論と実践-筋肥大を目的とした基礎的フォームの獲得から実践まで-
桂 良太郎
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Best Performance Academy 主催 Performance Training Seminar
【タイトル】ボディメイクのためのベーシックストレングストレーニングー実践編 背中・肩・腕ー
ベーシックストレングスの理論と実践 -BIG３の動作習得から段階的プログラミングまで-
株式会社Best Performance Laboratory
