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セミナー詳細

2022.10.09 (日) 18:00 - 18:45

オンライン

講師

小林俊夫

imok株式会社

小林俊夫

主催

imok株式会社

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参加したい受講生: 19

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「姿勢改善3.0」~ピラティスを活用した姿勢改善アプローチの3つのポイント~
「姿勢改善3.0」~ピラティスを活用した姿勢改善アプローチの3つのポイント~

「姿勢改善3.0」~ピラティスを活用した姿勢改善アプローチの3つのポイント~

姿勢改善3.0
~ピラティスを活用した姿勢改善アプローチの3つのポイント~

【セミナー概要】
今回のセミナーでは、「姿勢改善3.0」の観点から、ピラティスを活用した姿勢改善の3つのポイントについてお伝えします。

例えば、上位交叉症候群の場合は、大胸筋をストレッチして、菱形筋は鍛えてといった、姿勢の形態的分類をもとに、筋肉の長い-短いを中心としたアプローチを「姿勢改善1.0」とすると、現在は「姿勢改善3.0」の段階にあると考えられます。

姿勢改善1.0的なアプローチは、対症療法的なアプローチになりやすい為、姿勢改善2.0、3.0といった考え方も理解をした上で、姿勢改善を行うことで、より効果を高める事が出来ます。

ピラティスは、姿勢改善3.0のアプローチとして活用をしやすいのですが、その際、3つのポイントを意識することが重要です。

姿勢改善を行っているトレーナーやピラティスインストラクター、治療家、医療従事者、今後、姿勢改善を取り入れていきたい方、必見の内容となっております。

10.09 (日) 18:00-18:45

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