姿勢改善3.0
～ピラティスを活用した姿勢改善アプローチの3つのポイント～
【セミナー概要】
今回のセミナーでは、「姿勢改善3.0」の観点から、ピラティスを活用した姿勢改善の3つのポイントについてお伝えします。
例えば、上位交叉症候群の場合は、大胸筋をストレッチして、菱形筋は鍛えてといった、姿勢の形態的分類をもとに、筋肉の長い－短いを中心としたアプローチを「姿勢改善1.0」とすると、現在は「姿勢改善3.0」の段階にあると考えられます。
姿勢改善1.0的なアプローチは、対症療法的なアプローチになりやすい為、姿勢改善2.0、3.0といった考え方も理解をした上で、姿勢改善を行うことで、より効果を高める事が出来ます。
ピラティスは、姿勢改善3.0のアプローチとして活用をしやすいのですが、その際、3つのポイントを意識することが重要です。
姿勢改善を行っているトレーナーやピラティスインストラクター、治療家、医療従事者、今後、姿勢改善を取り入れていきたい方、必見の内容となっております。
「姿勢改善3.0」～ピラティスを活用した姿勢改善アプローチの3つのポイント～
開催日程
日時： 2022/10/09 (日) 18:00 - 18:45
開催場所： オンライン 講師： 小林俊夫
セミナーに関するお問い合わせ
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講師プロフィール
imok株式会社（アイモック）代表取締役/猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」代表。 現在はスタジオの経営、メディアの監修及び出演、全国での研修及び講演、ピラティスリフォーマーの製造及び販売をしながら、姿勢＆機能改善、パフォーマンスアップ専門のトレーナーとして、世界中に「I am OK You are OKな人」を増やす為に活動中。
過去のセミナーへのレビュー
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川辺 雄大
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作業療法士の強みである多面的に診るを具現化したような説明で自分はとても好みの内容だった。 もう...
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