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  3. フォームローリング・ヨガWS in IYC 神保町スタジオ 2020年2月1日(土)

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セミナー詳細

日 時 : 2020年2月1日(土) 10:00~12:00(120分)
場 所 : IYC神保町スタジオ
目 的 : 新たなヨガと遭遇するためにフォームローリング(筋膜リリース)で自分の弱点を改善する。
持ち物 :ヨガマット(300円レンタル有)、ヨガウエア、水分補給のお飲み物、着替え(必要な方)、筆記用具

登壇講師

MAYU Happy2body

ヨガライフアドバイザー中央インド政府公認ヨガ教師、デヴィッドスウェンソン アシュタンガヨガ ティーチャーズトレーニング修了、シニアヨガ/チェアヨガ/ヨガセラピー ティーチャーズトレーニング修了、JoPhee 筋膜リリース yinyoga ティーチャーズトレーニング修了

MIKA Lady Mambo 代表

米国Trigger Point Performance 認定マスタートレーナー、ストレッチーズ認定インストラクター、セントラルスポーツ(株)教育チームエグザミナー

留意事項

※使用する「グリッドフォームローラー」の無料貸出。

主催者

日本エン・スポータブル協会

一般社団法人日本エン・スポータブル協会事業は、健康運動指導、パーソナルトレーニング、アスレティックリハビリテーション各外傷障害の治療と予防、トレーナー派遣、各種講習会、栄養指導等、老若男女を問わず一般の方からトップアスリートに対して、個々の健康とパフォーマンス向上の為のサポートを行う。またフィットネスクラブやトレーナー等の教育及び施設内のプログラム提供と開発、指導現場でのプロデュースを行う。また、スポーツ活動を通じて様々な普及・活性化に努める。

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