セミナー概要
【小倉開催！Chair for motor Learning～imok's Mentorship～】
日時：2021年5月3日（祝）、4日（祝）、5日（祝） 各09：30～17：00（休憩1時間含む）
会場：studio arugamama
福岡県北九州市小倉北区大手町3-1-208
（JR小倉駅から車で５分、徒歩10分）
受講料：一般 養成コース受講料 198,000円（税込）
一般 養成コース+チェアセット 462,000円（税込）
（チェア1台＋配送料＋養成コース受講料）
imok'sメンターシップ生 養成コース受講料 143,000円（税込）
imok'sメンターシップ生 養成コース+チェアセット価格 396,000円（税込）（チェア1台＋配送料＋養成コース受講料）
内容：脳と身体のコンディショニングツールとしてピラティスチェアを活用した、姿勢改善、機能改善、パフォーマンスアップの為のコンディショニング法、運動療法を学んでいきます。
ピラティス未経験者の方も大歓迎です。
・ピラティスとピラティスチェア
・ピラティスチェアを活用した姿勢＆機能改善、パフォーマンス向上システム
・神経系の基本
・胸郭＆骨盤の機能解剖学
・骨盤の3面の運動と骨盤底筋群
・足部の機能解剖
・足部の機能評価
・下肢のパフォーマンス評価
・姿勢改善と４つのアーチ
・中枢神経系と運動の成り立ち
・知覚運動循環とは
・感覚器の促通とチェアの活用法
・発達運動学に基づいたチェアの活用法
・チェアムーブメントと運動学習
・チェアを活用したモニタリング
・チェアを活用した動作評価
・姿勢改善＆機能改善の為の4ステップ、３アプローチ
・静的＆動的評価に基づくチェアムーブメント
・チェア＆ボディワークの複合的活用法
・チェアムーブメントからストレングストレーニングへの展開
・チェアエクササイズの実践及び指導練習など
エクササイズ代表例
90-90ペルビックティルト
レッグカール
レッグカールヒップリフト
ペルビックローテーション
ヒップリフトホバー
ランニングヒップリフト
ウォーキングクロスリーチ
スワンOn the Top
ソラシックツイスト
シングルアームプッシュ
アブダクションサイドプランク
4スタンスハンドアップ
シーテッドトライセプス
シーテッドサイドベンド
リバースプランクホバー
きゃっとばっくホバー
ベリーリフト
きゃっとばっくサイドリフト
レッグパンプス
ローテショナルレッグパンプス
ニーリングラウンドバック
ニーリングZOAサイドベンド
ラウンドバックトランクローテーション
ラウンドバックウォーキング
ニーリングエレファント
スタンディングレッグプレス
カーフレイズレッグプレス
スタンディングサイドレッグプレス
アクセラレーションランジなど
より良いものを皆様にお届けする為、上記のエクササイズは、当日までに若干の変更がございます
実践的な動作やマシンまで見せていただけた。受容器やボディイメージの話に及び、身体動作や重心位置...