近年中高年が継続しやすいエクササイズとしてピラティスが注目を集めている. なぜ他の運動に比べて継続しやすいかと問われれば, その理由は明確で, 大きな力を必要とせず, 弾みや反動がないためエクササイズによる外傷・障害のリスクも少なく, 支持基底面が安定しており, 立位も少ないためバランスが取りやすく身体を安定して支えることができる. 今回は主に筋・筋膜性腰痛や脊柱管狭窄症に有効とされるピラティスエクササイズと, マットと専用のマシンを使用したものと２種類があるが, それぞれの利点や, クリニックへの導入例を紹介する.
【開催概要】
🔳日時：2025年2月25日(火)20:00~21:15
🔳講師：本橋恵美
🔳開催方法：Zoom（見逃し配信あり：セミナー翌日より2週間、XPERTサイト内で視聴できます）
🔳対象者：理学療法士、作業療法士、医師など
🔳参加費：2,000円(税込)
【見逃し配信あり】中高齢者に対する腰痛改善のためのピラティス
開催日程
日時： 2025/02/25 (火) 20:00 - 21:15
開催場所： オンライン 講師： 本橋恵美
留意事項
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講師プロフィール
障害予防と機能改善を目的としたヨガ・ピラティスの指導者資格認定コース主宰。医科学に精通した人材育成のため「整形外科医によるスポーツ医学アカデミー」を主宰。ほか，学会発表や医学論文執筆， 2023年より徳島大学医学研究科大学院入学，脊椎外科医の権威西良浩一教授の元，モーターコントロールエクササイズを研究中．他、地方自治体事業、企業・海外研修など実施
過去のセミナーへのレビュー
北野裕子
5.0点 / 5.0点
須藤優平
5.0点 / 5.0点
しびれに対する最新の知見を知る事ができ、とても勉強になりました。ケーススタディもあり、しびれ同...
谷 大介
5.0点 / 5.0点
痺れ感，アロディニアについての理解が不十分でしたが、今回のセミナーでだいぶ整理できました。 ま...
荻原 悠太
5.0点 / 5.0点
細かい触診・ストレッチ・運動療法など順を追って学べたのがよかったです
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今回で２回目の参加でした。 毎回先生の丁寧でわかりやすいご説明で、膝の理解も深まっています。ピ...