【研修会概要】
様々な研究において腸内フローラが多くの疾患と深く関わりをもつ ことが明らかになりつつあります。
腸は全身の司令塔として機能しており、腸内フローラのバランスが 悪くなると 下痢、便秘などの不調、腸以外の発症や悪化の原因にもなります。 一方で食生活などで腸内フローラバランスを整えることで改善の可 能性も秘めております。
本セミナーではそれらの観点から、病気の発症予防また健康増進を 図るための食事法について、実践しやすい具体策を交えてお話しします。
・腸内細菌叢とは
・腸内細菌叢が与える全身への影響
・最近報告された日本人特有の5つの腸内フローラタイプ
・腸内が乱れる食事 ・腸内を整える食事
健康づくりにおける腸内細菌の役割 ～最近特に注目の腸内フローラ に関わる食事とは～
開催日程
日時： 2023/07/15 (土) 20:00 - 21:10
開催場所： オンライン 講師： 菊谷智佳
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講師プロフィール
◆経歴◆ 2011年、管理栄養士免許取得。 大学病院にて病院管理栄養士として基礎を学んだのち、 独立行政法人労働者健康安全機構 関西労災病院治療就労両立支援センターに入職。 5年間、企業での栄養セミナー講師、個別栄養相談、 社員食堂の環境整備をとおして多くの労働者の健康づくりに携わる 。その後、大阪市立大学大学院にて修士取得。 現在、特定保健指導や栄養セミナーの活動を行なっている。
過去のセミナーへのレビュー
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