セミナー概要

開催日程

• 日時： 2026/06/11 (木) 20:00 - 21:30

  参加費： 外部決済 講師： 中村雅俊（なかむら・まさとし）

  「毎日ストレッチしてるのに、可動域が一向に変わらない」
  
  POSTがXに投稿したストレッチング処方の記事は、約10万インプレッションを記録しました。この記事で引用した論文の筆頭著者であり、ストレッチング分野の論文数世界No.1の研究者──西九州大学・中村雅俊先生から、記事に対して直接ご連絡をいただいたことが、今回のセミナーのきっかけです。
  
  先生との対話の中で「研究知見を臨床の先生方に届けたい」という共通の想いを確認し、先生自ら「記事をベースに文献や自分の考えを紹介するセミナーも面白い」とご提案くださいました。
  
  事前に臨床家の皆さまから質問を募集したところ、200件を超える疑問が寄せられました。
  
  30秒と60秒の差はどこから来るのか。即時効果が次の日に消えるのはなぜか。痙縮にストレッチは本当に効くのか。
  
  記事を読んで気になっていたけど、誰にも聞けなかったこと。研究者本人が、根拠とともに直接答えます。
  
  【プログラム】
  20:00　オープニング
  20:05　記事の解説 ── 中村先生が自ら読み解く
  20:45　事前質問への回答（12問）
  21:15　ライブ質疑
  21:25　書籍のご紹介
  21:30　終了
  
  【こんな質問に答えます】
  ◯ストレッチの強度、「痛くない範囲」と「痛いくらい」どっちが正解？
  ◯痙縮にストレッチ、一時的な効果の先に構造的変化はあるのか？
  ◯「ストレッチは時間の無駄」── 研究者としてどう反論する？
  ◯フォームローラーとストレッチ、どっちが効くのか？
  ◯セルフストレッチで十分なら、リハの時間を他に使いたい
  ◯週1回しか介入できないとき、ストレッチ以外の選択肢は？
  
  
  【こんな方におすすめ】
  ◯ストレッチの秒数・頻度・強度の根拠を自分の言葉で説明できるようになりたい方
  ◯記事を読んで「もっと深く知りたい」と感じた方
  ◯患者さんへのストレッチ指導に迷いがある方
  ◯論文の著者本人の解釈を直接聞きたい方
  ◯中村先生の最新の知見に触れたい方
  
  概要
  【日時】 2026年6月11日（木）20:00〜21:30
  【参加費】無料
  【参加方法】ZOOM（オンライン会議室）にて行います。
  【注意事項】
  
  注）
  ●本セミナーの録画・スクリーンショットの撮影および二次利用はご遠慮ください。
  ●◯通信環境により映像・音声が乱れる場合がございます。あらかじめご了承ください。
  
  
  講師：
  中村雅俊（なかむら・まさとし）
  西九州大学リハビリテーション学部 リハビリテーション学科 理学療法学専攻 教授。理学療法士。博士（人間健康科学／京都大学）

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