セミナー概要

開催日程

• 日時： 2026/07/11 (土) 10:00 - 17:00

  参加費： 外部決済 講師： 綿貫美也子

  〜　シンプルな姿勢評価と運動処方　〜
  
  姿勢が崩れた状態でいることで、肩や腰、膝など身体の一部に負担がかかります。
  その状態でトレーニングや運動を実施し、より一層身体に負担をかけている場合もあります。
  
  これらを解決するためには、
  ・姿勢や動きの分析
  ・体に合わせたオリジナルの運動プログラムの作成
  が必要です。
  
  また、肩こりや腰痛などの不定愁訴を改善する場合も、単にマッサージやストレッチでゆるめればいいだけではなく、的確な評価のもと、ストレッチがいいのかエクササイズがいいのかを判断することが大切です。
  
  
  例えば
  クライアントに姿勢を伝える時に
  「右の肩が上がっている」とだけ伝えていないでしょうか？
  
  そうではなく、
  『ーーーが原因となり、肩の高さが違います。
  　改善するためには〜〜〜のエクササイズを行います。』
  
  このように伝えることができたなら、クライアントからの信頼は高まります。
  
  
  コアから見る姿勢の評価セミナーでは
  姿勢を評価方法を基礎から学び、
  姿勢を崩している原因を特定し、
  その原因を解消するための運動処方について深く学びます。
  
  姿勢を評価して終わりではなく、改善まで導けるようになる内容です。
  
  難易度の高そうなプログラムではありますが、評価方法自体はシンプルなので、初めて姿勢評価をする方でも理解しやすい内容です。
  
  
  ■□■　セミナー内容　■□■
  
  １．コアから見る姿勢の評価セミナーの目的
  ２．姿勢分析の基礎知識
  ３．グローバル姿勢分析
  ４．プログラム立案と実践
  
  
  ■□■講師紹介■□■
  綿貫　美也子
  ・JCCAマスタートレーナー・A級講師
  ・健康運動指導士
  人の本来持っている魅力を引き出し、理想の身体づくりをサポートする女性の体づくりの専門家。
  OL時代に10kg増量した身体をなんとかしようとしていく中、通常のトレーニングでの限界を感じる。そんな自身の経験から研究を重ね、女性の体へのアプローチに対して独自の理論を確立。その手法と、女性として、母として、専門家としての寄り添ったアドバイスは、美しくなりたい女性、楽に動ける身体を求める女性から「こういう方法を待っていた！」と高い評価をうけている。
  
  またその技術の高さから、ミスユニバースのビューティーキャンプにボディメイクのサポートとして参加した経験を持つ。現在、トレーナー業とともに、TV出演、美容関連企業や学校での講演活動、後進トレーナーの育成など多方面で活動中。
  WEB:b-creations.com
  
  
  ■□■　連日開催　■□■
  
  コアスタビライゼーションセミナーを合わせてご受講いただくことで、より効果的に学んでいただけます。
  

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