〇フレイルとは？
加齢に伴う体の予備力の低下によって、自立した生活が難しくなる
「要介護状態」の前段階を指します。 活動量低下により基礎代謝が下がり、食欲不振や筋力低下を招き、さらに活動意欲の低下へ繋がります。
特に60歳から筋力低下は急激に低下すると言われています。
身体の専門家・理学療法士があなたに合った運動をご提案します。
〇このような方はぜひご参加ください
・疲れやすくなった
・食欲が落ちたような気がする
・体重が少しずつ減ってきた
・歩く速度が落ちてきた
主催者：株式会社Rebel Flag｜エポック
問い合わせ&お申し込みはお電話でお願いします：０８０－４４９２－４６１３
フレイル体操教室in伊丹【無料】
開催日程
日時： 2026/03/31 (火) 11:00 - 12:00
開催場所： 兵庫県 講師： 久保田峻介
こんな人におすすめ
留意事項
参加方法
会場：ウィンドフォー伊丹301B号室
兵庫県尼崎市 御園町
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