セミナー概要

開催日程

• 日時： 2026/02/27 (金) 20:30 - 22:00

  参加費： 外部決済 講師： 伊藤 良彦

  【テーマ】
  「アスリートのパフォーマンス向上のためのストレングストレーニングの考え方」
  
  【講師】
  伊藤 良彦 氏（MEd, MS, CSCS, JATI-AATI, NASM-PES）
  ・株式会社R&S COMPANY 代表取締役
  ・トヨタ自動車女子バスケットボール部 ANTELOPS ストレングスコーチ
  
  【セミナー内容】
  近年はトップスポーツのハイパフォーマンス化が進み、それに伴ってストンレングストレーニングの認知も大きく広がりを見せています。
  しかしながら、スポーツ先進国の欧米諸国と比較すると、その文化や歴史は浅いと言わざるを得ません。
  そのために、ストレングストレーニングの必要性は理解しているものの、アスリートや指導者を含めてまだまだ多くの誤認識があるようです。
  例えば、BIG3といわれるスクワット、デッドリフト、ベンチプレスをしっかりと行えばアスリートに必要なパワーは獲得できるとか、筋肥大をすると瞬発力が損なわれてしまうなど、種目そのものは効果を得られるものであっても、適切なアプローチを施していないために起こりうる逆効果も見受けられます。
  本セミナーでは、ストレングストレーニングの本来の意味を追求し、競技パフォーマンスに活かすことのできるシンプルで具体的なアプローチを、みなさまに共有させていただきたいと思います。
  ストレングストレーニングとは
  他のトレーニング方法との違い
  競技パフォーマンスとストレングストレーニングのつながり
  ストレングストレーニングのプログラム
  ストレングストレーニングの基本動作
  ストレングストレーニング成功のカギ‐強度＋テクニック＋量、そして質
  
  【日時】
  2026年2月27日（金） 20時30分〜22時00分
  
  
  【参加費】
  早割：2,500円（先着30名）
  通常価格：3,000円
  
  
  【定員】
  100名
  
  
  【開催形式】
  zoomを使用してのオンライン形式
  
  
  【見逃し配信について】
  本セミナーはセミナー終了後、1ヶ月間の見逃し配信を予定しております。
  視聴に必要な動画のリンクは、セミナー終了後に準備が整い次第、ご登録いただいたメールアドレス宛にお送りいたします。
  
  
  【その他】
  購入後のキャンセル・変更・払い戻しは一切できません。
  領収書の発行はPeatixよりお願いいたします。
  本セミナーは適格請求書の発行ができません。
  ご参加の方は権利者の許可を得ずに、本セミナーを通じて提供されるいかなる情報についても、著作権法で認められる個人の私的複製など著作権による制約を受けない範囲を超えて使用することはできません。
  お申し込み時にご登録いただいたメールアドレス宛に不定期にセミナー案内のメールを送らせていただくことがございます。予めご了承ください。
  セミナー終了後、準備が整い次第、後日配信動画の視聴リンクをお送りいたします。
  セミナー中の画面のスクリーンショット、画面録画などは固く禁止させていただきます。
  後日動画の配信URLは参加者以外の方への共有は禁止です。

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