【学習目標】
•アスリートサポートで必要な知識を理解出来る。
•今持っている知識、能力でアスリートサポートで結果の出せる方法が理解出来る。
•指導者との技術練習でコミュニケーションが取りやすくなる知識が身につけることが出来る。
【内容】
1. 短・中・長期的目標設定
2. パフォーマンス分析
- 動作を分析•評価し、選手の運動パターンや可動域を確認し、改善ドリルを行います。
3. トレーニングプログラム作成
- パフォーマンス分析をもとに、それぞれの選手に合ったトレーニング内容を設定します。
4. ドリル
•加速ドリル
•減速ドリル
•回旋ドリル
5. 除脂肪体重の目標設定
- 各世代や競技に応じた理想的な体重を設定し、選手に最適な除脂肪体重の設定を行えるようになります。
6. トレーニングとコンディショニング戦略
リカバリー手段や技術練習、トレーニング強度設定を行えるようになります。
プロアスリートが実践するパフォーマンス向上の為のアプローチ
開催日程
日時： 2025/12/07 (日) 10:00 - 17:00
参加費： 外部決済 講師： 久下明範
こんな人におすすめ
セミナーに関するお問い合わせ
この機能を利用するには、ログインが必要です。未登録の方は会員登録の上、ログインしてご利用ください。
講師プロフィール
STEP GATE Training &Conditioning Gym 小学生〜高齢者、プロ野球選手、プロゴルファー、プロボクサーなど一般〜アスリートまで様々なパーソナルトレーニングを行なっている。 クライアント自身でコンディショニング管理できることを目指し、様々な理論を組み合わせ根本原因改善する方法を提供することに従事している。 これまで病院内にあるトレーニングジムや高校野球、中学ラグビー、独立リーグなどでトレーニングコーチを歴任。
関連セミナー
セミナーを開催してみませんか？
XPERTでは、掲載手数料無料で、効果的な集客と効率的なセミナー開催が可能です。
また、XPERTではない外部サイトでの開催や、複数日程の開催、現地開催・オンライン開催の選択など、
様々な開催方法に対応し、スムーズなセミナーの集客・運営をサポートします。
- Feature01
セミナー掲載の手数料は無料
専門家の方々による、情報発信の機会を増やすために、XPERTではセミナー掲載の費用は無料としています。
- Feature02
セミナーの集客力アップ
専門家が多数登録しているため、ターゲットとなる方に効果的にアプローチでき、集客力アップが期待できます。
- Feature03
柔軟な開催方法を選択可能
XPERTでは、単日開催・複数日程の開催の選択や、現地・オンライン開催の選択など、様々な開催方法を提供しています。