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---【同時開催セミナー情報】---
・10月13日(日) 10:00~17:00 コアから見る動きの評価
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~ 動的にコアを感じ四肢をコントロールする ~
腕は太いがパワーがない。
脚がしっかりしているが動きが悪い。
筋力はアップしたはずなのに、たくさん練習しているのに・・・
これらに当てはまる場合は
コアと四肢の連鎖がうまくいっていな可能性があります。
このコアコーディネーションではコアと四肢の連動を目的に
体感しながら学んでいきます。
セミナー終了後にはコアコーディネーショントレーニングが
指導できるようになっていきます。
強くしなやかに動き、最高のパフォーマンスを発揮するために
コアコーディネーションを学んでいきましょう。
■□■ セミナー内容 ■□■
1.コアコーディネーションセミナーの目的
(1)コアコーディネーションセミナーの目標
(2)コアコンディショニングピラミッド
2.コアコーディネーションの定義
(1)コアコーディネーション能力とは
(2)コアスタビライゼーションとコアコーディネーションの違い
(3)筋力トレーニングとコーディネーショントレーニングの関係
3.コアコーディネーションの基礎知識
(1)運動学習
(2)運動発達
4.コアコーディネーションの実際
(1)コアコーディネーションのゴール
(2)コアコーディネーションエクササイズの注意点
(3)コアコーディネーションエクササイズの着眼点
(4)コアコーディネーションエクササイズの構成
(5)コアコーディネーションエクササイズの進め方
(6)発育発達過程における獲得機能
5.コアコーディネーションの実践
(1)コーディエイト① 寝返りエクササイズ
(2)コーディエイト② パピーポジションエクササイズ
(3)コーディエイト③ ピボットプローンエクササイズ
(4)コーディエイト④ 腹這いエクササイズ
(5)コーディエイト⑤ 四つ這いエクササイズ
(6)コーディエイト⑥ 高這いエクササイズ
(7)コーディエイト⑦ 膝立ち&片膝立ちエクササイズ
(8)コーディエイト⑧ 立位エクササイズ
開催日程
日時: 2024/10/14 (月) 10:00 - 17:00
参加費: 外部決済 講師: 竹原亮紀
こんな人におすすめ
留意事項
セミナーに関するお問い合わせ
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講師プロフィール
・日本コアコンディショニング協会 マスタートレーナー/A級講師 ・健康運動指導士 ・株式会社クリエクト代表取締役 ・日本コアコンディショニング協会運営委員長 ・日本アダプテーショントレーニング協会 理事 ・日本視覚能力トレーニング協会スーパーバイザー
過去のセミナーへのレビュー
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本日は大変貴重なお時間をありがとうございました。日頃の臨床においてアプローチにつながってこない...