セミナー概要

開催日程

  • 日時: 2024/07/13 (土) 10:00 - 13:00

    開催場所: 東京都 参加費: 外部決済 講師: 脇坂大陽

    アシスティックを使用し胸郭・肩甲帯の可動性の向上のためのエクササイズを学ぶ。
    [受講のメリット]
    正しいアシスティックの使用方法を学べる
    胸郭・肩甲帯のROM拡大の実際のプログラムを学べる
    実践練習があるので確認しながら聴講できる
    [カリキュラム]
    1.コアの定義
     a.広義のコアとは 
     b.狭義のコア(インナーユニット)とは
     c.アッパーコアとは
    2.指導の原則
     d.指導における安全性に関して
     e.指導時のポジショニング
     f.クライアントの体感を引き出す工夫
     g.ポジショニングにおける留意点、補助・サポートに関して
    3.指導の対象者
     h.コアコンディショニングの対象者
     i.使用禁忌
     j.エクササイズ前のスクリーニング
    4.アシスティックに関する基礎知識
     k.各部の名称
     l.構造的特徴
     m.デザイン的特徴
    4.実技指導演習
     n.ニュートラルポジション
     o.胸郭へのアプローチ
     p.肩甲帯へのアプローチ

参加方法

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講師プロフィール

過去のセミナーへのレビュー

スキャンラン 百合子

スキャンラン 百合子

5.0点 / 5.0

上半身のストレッチ、とてもためになりました。部位も図で詳しく示してくれたのはよかったです。なか...

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