近年運動療法の重要性や効果が注目され始めています。
運動にはヒトが快適に生活する上で欠かせない様々な効果がありますが、いまだに「運動療法＝ボディーメイク」が主体の筋に過剰な負荷をかけた筋トレや反対に負荷(刺激)の少なすぎる体操、そしてストレッチやマッサージなど受け身がメインのアプローチが多く見受けられます。
もちろんそれぞれのアプローチも適切におこなえば効果はありますがエクササイズ処方次第では身体を壊す原因にもなり、運動療法が薬となるか毒となるかはまさにセラピストの知識と技術次第と言っても過言ではありません。
このセミナーはエクササイズが良薬となるような理論から考え方、実践から応用までを運動療法が必須となる「中高年の方々の運動指導」を対象にお伝えします。
セミナー概要
エクササイズ処方理論
エクササイズにおける筋収縮の違いと使い分け
分離〜統合エクササイズ
傷害予防の為のエクササイズと評価
傷害からのリハビリテーションエクササイズ
エクササイズと感覚器 etc…
*上記の概要はあくまで予定であり、変更の可能性もあります
中高年層における良薬としての運動療法
開催日程
日時： 2024/03/23 (土) 10:00 - 17:00
参加費： 外部決済 講師： 杉山幹
セミナーに関するお問い合わせ
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講師プロフィール
過去のセミナーへのレビュー
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西角暢修
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