セミナー概要

『肩甲骨、胸郭の動きを引き出すエクササイズ』

バンザイをした時に耳の横に両手は届くでしょうか？
肩まわりが詰まるような感じがしたり、腰を反るようであれば要注意。
猫背姿勢（上位交差症候群）になるとバンザイ動作がやりにくくなります。

このような姿勢で腕を無理に動かすと肩を痛めたり、
動かない胸郭をかばい腰を反り、腰を痛めたりします。

スポーツの現場だけでなく高齢者の指導の現場でも起こりうることです。
このセミナーではストレッチポールを使い猫背姿勢の改善を胸郭からアプローチしていきます。


＝　学べること　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■　ストレッチポールと胸郭の関連性
■　胸郭の構造とリアライメントの方法
■　ソラコンの実際
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※重要※
同日に
ベーシックセブン（ストレッチポールの基本エクササイズ）
　１０：００〜１３：００
ペルコン（ストレッチポールでの骨盤アプローチ）
　１４：００〜１５：３０
ソラコン（ストレッチポールでの胸郭アプローチ）
　１５：３０〜１７：００
も開催します。


全身を整えるベーシックセブンとその応用で骨盤に特化したペルコン、胸郭に特化したソラコン。
３つの内容を全て学んでいただけます。
※同時受講可

合わせてご受講下さい。



【　講師　】
脇坂大陽
　一般財団法人スポーツアライアンス代表理事
　国士舘大学スポーツコンディショニング講座講師
　トレーナーズアカデミープロデューサー
　JCCA　MT・A級講師

プロトレーナー育成の専門家。
野球、サッカー、陸上、空手、剣道、柔道、ボクシング、フェンシングと様々な競技のトレーナーを経験。
２０１９年には１０４７人のプロトレーナーの育成に携わり、大学や専門学校でも教鞭を執る。
教え子はヴィッセル神戸（Jリーグ）、島根スサノオマジック（Bリーグ）、秋田ノーザンハピネッツ（Bリーグ）、ブラインドサッカー協会、プロ野球選手マネージャーなど日本のプロスポーツの第一線で活躍。またアメリカ、ドイツ、イタリア、ラオスなど世界のスポーツフィールドでも活躍する教え子たちも数多くいる。
設立した財団ではスポーツ分野で起業を目指す若手起業家、学生起業家を包括的にサポートしている。

開催日程

• 第1回

  ソラコン

  日時： 2024/01/20 (土) 15:30 - 17:00

  参加費： 外部決済 講師： 脇坂大陽

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