立位動作全てで関わってくる足部。日常生活や競技スポーツのパフォーマンスに大きな影響を受けます。
こんな経験ないでしょうか？
・体幹トレーニングを行っているが立つと軸が安定しない
・投球や回旋動作で膝がひらく
・片脚立位で足の指に力が入って安定しない など
このような問題は、足部・足関節の影響を受けているかもしれません。
今回はそこを改善するための理論と実践を行っていきます。
講師は、整形外科では子供〜高齢者の診察・リハビリ・パーソナルトレーニング
スポーツ現場では、初期のリハビリ〜現場復帰、復帰からの再発予防、パフォーマンスアップの全てのフェーズを経験してきた講師がお伝えします。
このセミナーではインプットとアウトプットに重点を置いて学んでいきます。
トレーナー・理学療法士・柔道整復師・ストレングス&コンディショニングコーチ・インストラクターなど様々な職種の考えを共有してもらいます。
内容
足部の構造と動き
足関節の構造と動き
足部の体性感覚
体幹と足部の関係
トライポット獲得エクササイズ
足部・足関節機能改善エクササイズ
など
日時 2023年9月3日 10時〜13時
場所 STEP GATE Training &Conditioning Gym 豊中
〒560-0021
大阪府 豊中市本町2-1-1 増田ビル2F
https://step-gate-toyonaka.net/access/
料金 初回 3000円
2回目以降 1000円
講師 久下明範 STEP GATE 代表
対象 AT、SC、パーソナルトレーナー、理学療法士、柔道整復師、ボディーワーカー、学生
定員 10名
問い合わせ
S T E P G A T E事務局
step.gate.toyonaka@gmail.com
足部・足関節を考える勉強会
開催日程
日時： 2023/09/03 (日) 10:00 - 13:00
参加費： 外部決済 講師： 久下明範
セミナーに関するお問い合わせ
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講師プロフィール
STEP GATE Training &Conditioning Gym 小学生〜高齢者、プロ野球選手、プロゴルファー、プロボクサーなど一般〜アスリートまで様々なパーソナルトレーニングを行なっている。 クライアント自身でコンディショニング管理できることを目指し、様々な理論を組み合わせ根本原因改善する方法を提供することに従事している。 これまで病院内にあるトレーニングジムや高校野球、中学ラグビー、独立リーグなどでトレーニングコーチを歴任。
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