骨盤、股関節、胸椎への同時アプローチエクササイズ
このセミナーでは新ツールである『スイングストレッチ』を活用し
骨盤、股関節、胸椎へアプローチしていく方法を学びます。
関節の可動域を広げつつ、コアの連動性も高めることの出来るスイングストレッチ。
ゴルフや野球、テニスなど回旋動作の多いスポーツに抜群の効果を発揮します。それだけではなく『走る』スポーツにも効果的な内容です。
＝ 学べること ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■ スイングストレッチの正しい使い方
■ 安全で効果的なスイングストレッチの指導方法
■ エクササイズの実践練習
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
スポーツ愛好家からトップアスリートまで使用しているスイングストレッチ。
ゴルファー、野球選手、サッカー選手、陸上選手。
幅広いスポーツで活用できるエクササイズです。
※同時開催のスイングストレッチを学び、コアの可動性を出すことで不定愁訴の改善やスポーツのパフォーマンスアップにも効果的です。
ひめトレは骨盤底筋群にアプローチが可能なので高齢者や女性への指導はもちろん、運動愛好家やアスリートにも実践していただきたいコンディショニングプログラムです。またストレッチポールを使ったコアを整えるプログラムも開催します。
１６日
９：３０〜１２：３０ スイングストレッチ
１３：００〜１６：００ ひめトレ
１７日
９：３０〜１２：３０ ベーシックセブン
１３：００〜１４：３０ ペルコン
１４：４５〜１６：１５ ソラコン
これらのセミナーを合わせてご受講いただくことでより効果的な体幹アプローチが可能になります。（全セミナー、同時受講可能）
スイングストレッチ
開催日程
日時： 2023/07/16 (日) 09:30 - 00:30
開催場所： 東京都 参加費： 外部決済
参加方法
会場：スタジオクオリタス渋谷桜丘
東京都渋谷区 桜丘町4-14
セミナーに関するお問い合わせ
この機能を利用するには、ログインが必要です。未登録の方は会員登録の上、ログインしてご利用ください。
講師プロフィール
関連セミナー
セミナーを開催してみませんか？
XPERTでは、掲載手数料無料で、効果的な集客と効率的なセミナー開催が可能です。
また、XPERTではない外部サイトでの開催や、複数日程の開催、現地開催・オンライン開催の選択など、
様々な開催方法に対応し、スムーズなセミナーの集客・運営をサポートします。
- Feature01
セミナー掲載の手数料は無料
専門家の方々による、情報発信の機会を増やすために、XPERTではセミナー掲載の費用は無料としています。
- Feature02
セミナーの集客力アップ
専門家が多数登録しているため、ターゲットとなる方に効果的にアプローチでき、集客力アップが期待できます。
- Feature03
柔軟な開催方法を選択可能
XPERTでは、単日開催・複数日程の開催の選択や、現地・オンライン開催の選択など、様々な開催方法を提供しています。