体幹機能を高める方法をどれだけ持っていますか？
体幹の機能障害を改善しリハビリテーションからパフォーマンスアップにつなげていく方法を紹介します。
体幹トレーニングで体幹の安定性が向上しない経験をされた方は多いのではないでしょうか？何故安定性が向上しないのか？ 腹圧を上げたらいいのか？
このセミナーではインプットとアウトプットに重点を置いて学んでいきます。
小学生〜87歳・プロアスリートまでサポートしている講師がお伝えします。
内容
・体幹機能改善段階的アプローチ
・呼吸アプローチ
・骨盤帯からのアプローチ
・胸郭からのアプローチ
・ピラティスマシン
・徒手〜トレーニングまで
日時 ４月１６日 10時〜13時
場所 STEP GATE Training &Conditioning Gym
〒560-0021
大阪府 豊中市本町2-1-1 増田ビル2F
https://step-gate-toyonaka.net/access/
料金 3000円
講師 久下明範 STEP GATE 代表
対象 AT、SC、パーソナルトレーナー、理学療法士、柔道整復師、ボディーワーカー、学生
定員 10名
申し込み
https://ssl.form-mailer.jp/fms/5413a38e652261
問い合わせ
S T E P G A T E事務局
step.gate.toyonaka@gmail.com
明日から使える体幹機能改善アプローチ
開催日程
日時： 2023/04/16 (日) 10:00 - 13:00
参加費： 外部決済 講師： 久下明範
セミナーに関するお問い合わせ
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講師プロフィール
STEP GATE Training &Conditioning Gym 小学生〜高齢者、プロ野球選手、プロゴルファー、プロボクサーなど一般〜アスリートまで様々なパーソナルトレーニングを行なっている。 クライアント自身でコンディショニング管理できることを目指し、様々な理論を組み合わせ根本原因改善する方法を提供することに従事している。 これまで病院内にあるトレーニングジムや高校野球、中学ラグビー、独立リーグなどでトレーニングコーチを歴任。
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