【 内容 】
スポーツ現場で求められるパフォーマンスアップと傷害予防につなげるためのトレーニング方法（主にウエイトトレーニング）について具体的に言及するセミナー。
基本的なBIG３のトレーニング方法とそのアレンジの方法を紹介。またパワークリーンやスナッチなどスポーツ現場で求められる種目も学べるカリキュラム。
セミナー後、復習に使えるWEB連動テキストを使用することで学びを深めることができる。
【 受講のメリット 】
スポーツ現場で求められるトレーニングの実際を学ぶことで、スポーツ現場でウエイトトレーニングを指導できるスキルを身につけることができる。
アスリートへの基礎的なトレーニング方法を学べる。
傷害予防のためのトレーニング方法を学べる。
セミナー後も動画で学べる。
JATI更新単位付与
NSCA-CEU付与
【 カリキュラム 】
1.概要説明
a.ストレングストレーニングとは
b.ストレングストレーニングの重要性
c.ストレングストレーニングスタンダードとは
d.ストレングストレーニングのポイントと注意点
e.安全面への配慮
2.ストレングススタンダード
f.Lower Body Push
g.Lower Body Pull
h.Upper Body Pushl
i.Upper Body Pull
j.Core Strength
3.トレーニングの基礎理論
k.身体の仕組み
l.体力
m.トレーニングの７原則
n.超回復
o.目的に応じた負荷設定
ストレングストレーニングスタンダードセミナー
開催日程
日時： 2023/05/07 (日) 10:00 - 16:30
参加費： 外部決済 講師： 西口 雄生
セミナーに関するお問い合わせ
この機能を利用するには、ログインが必要です。未登録の方は会員登録の上、ログインしてご利用ください。
講師プロフィール
パーソナルトレーニング指導、セミナー講師、イベントプロデュース、指導者育成、コンテンツ開発など展開。2013年度には、フィットネス業界誌「ＮＥＸＴ」における『トレーナーオブザイヤー審査委員特別賞』を受賞。 現在は、(株)ライフプロデュースジャパン代表取締役として、後進の育成、独立支援、ジム・接骨院の運営サポートに邁進。
過去のセミナーへのレビュー
熊谷志泉
5.0点 / 5.0点
小泉徹悟
5.0点 / 5.0点
今までの薄い知識が深くなるとともに患者さんに対してのキューイング方法も教えて頂き臨床場面で実践...
齊藤大晟
5.0点 / 5.0点
触診、評価、治療と今までオンラインで学んでいたが対面で行うことでよりより深く学べてよかったです...
西角暢修
5.0点 / 5.0点
論文を見ただけではわからない評価方法の詳細や裏側が非常に面白かったです。こういうのがあると誤っ...
関連セミナー
セミナーを開催してみませんか？
XPERTでは、掲載手数料無料で、効果的な集客と効率的なセミナー開催が可能です。
また、XPERTではない外部サイトでの開催や、複数日程の開催、現地開催・オンライン開催の選択など、
様々な開催方法に対応し、スムーズなセミナーの集客・運営をサポートします。
- Feature01
セミナー掲載の手数料は無料
専門家の方々による、情報発信の機会を増やすために、XPERTではセミナー掲載の費用は無料としています。
- Feature02
セミナーの集客力アップ
専門家が多数登録しているため、ターゲットとなる方に効果的にアプローチでき、集客力アップが期待できます。
- Feature03
柔軟な開催方法を選択可能
XPERTでは、単日開催・複数日程の開催の選択や、現地・オンライン開催の選択など、様々な開催方法を提供しています。
一つひとつの説明が分かりやすく、実技も丁寧に教えていただける為またもう一つのセミナーも受けたい...