【 内容 】
スポーツ現場で求められるパフォーマンスアップと傷害予防につながるコンディショニングについて具体的に言及するセミナー。
「セルフリリース」「アクティブストレッチ」「コアスタビリティ」「ムーブメントエクササイズ」「ダイナミックコントロール」の5項目35種のエクササイズを伝える。
【 受講のメリット 】
35個のエクササイズを学ぶことでスポーツ現場で指導できるスキルを身につけることができる。
アスリートへの指導方法を学べる。
傷害予防の具体的な方法を学べる。
セミナー後も動画で学べる。
JATI更新単位付与
NSCA-CEU付与
【 カリキュラム 】
1.概要説明
a.コンディショニングとは
b.コンディショニングの重要性
2.スタンダードエクササイズ
c.スタンダードエクササイズとは
d.スタンダードエクササイズの効果
e.スタンダードエクササイズのポイントと注意点
3.エクササイズの実際
f.セルフリリース
g.アクティブストレッチ
h.コアスタビリティ
i.ムーブメントエクササイズ
j.ダイナミックコントロール
4.動作評価
k.動作評価概論
l.7つの評価方法
m.評価からの分析
開催日程
日時: 2023/03/05 (日) 10:00 - 16:30
開催場所: 愛知県 参加費: 外部決済 講師: 西口雄生
参加方法
会場:S-space
愛知県名古屋市中村区 松原町4丁目28−3 真和ビル 3F
セミナーに関するお問い合わせ
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講師プロフィール
NSCA-CSCS,NSCA-CPT 健康運動指導士 Fitness業界誌「NEXT」トレーナー部門審査員特別賞 受賞 JCCA認定マスタートレーナー等 パーソナルトレーニング指導、セミナー講師、イベントプロデュース、指導者育成、コンテンツ開発など展開。2013年度には、フィットネス業界誌「NEXT」における『トレーナーオブザイヤー審査委員特別賞』を受賞。
過去のセミナーへのレビュー
田中 貴大
川合洲凪
今まではオンラインで学んでいたので、普段の臨床で評価・介入が正確に行えているか不安でしたが、実...
高田夏紀
諸事情により途中20分ほどしか参加できませんでしたが、期待通りの内容でした。アーカイブの閲覧延...
金子剛之
中身が大変充実しており、価格以上の内容でした!ありがとうございました。
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去年の福岡と続き参加させていただきました。今回は体幹の部分が大幅にブラッシュアップされていて、...