運動療法において神経筋のコントロール＝「トップダウンアプローチ」は傷害予防という観点においてとても重要です。しかし様々な状況が変化するスポーツや日常生活の環境下においては神経筋コントロールだけでなく、解剖学的観点などから見た身体の各部位の特徴を理解した「ボトムアップアプローチ」も必要不可欠です。このセミナーでは「トップダウン」「ボトムアップ」両方の観点から傷害予防とパフォーマンスアップに必要なエクササイズを理論と交えて紹介します。



セミナー概要(仮)；

• パフォーマンス向上とは？
• 感覚器〜運動課題〜身体適応とは？
• トップダウンエクササイズアプローチ
• ボトムアップエクササイズアプローチ
• ケーススタディ
*上記の概要はあくまで予定であり、変更の可能性もあります