セミナー概要

開催日程

  • 日時: 2023/03/26 (日) 13:30 - 15:00

    開催場所: 東京都 参加費: 外部決済

    骨盤の歪みを5分で整える方法

    複雑で難しそうな骨盤のアライメント修正。
    特殊な技術が必要そうですが、ストレッチポールを使えば簡単に改善ができます。

    骨盤のアライメントを整える際のポイントは2つです。
     ◇骨盤の左右対称性を引き出す
     ◇スタビライズさせる(安定性を引き出す)

    このセミナーでは90分で2つのポイントを押さえたストレッチポールでの骨盤アプローチであるペルコンをお伝えしていきます。

    = 学べること =====================
    ■ ストレッチポールと骨盤の関連性
    ■ 骨盤の構造とリアライメントの方法
    ■ ペルコンの実施
    =============================


    骨盤へのアプローチ方法を学びたい方
    股関節の可動性を高めたい方
    走ったり、体をひねるスポーツに関わる方
    に特にオススメの内容です。

    ※重要※
    当日に
    ベーシックセブン(ストレッチポールの基本エクササイズ)
     10:00〜13:00
    ペルコン(ストレッチポールでの骨盤アプローチ)
     13:30〜15:00
    ソラコン(ストレッチポールでの胸郭アプローチ)
     15:15〜16:45
    も開催します。

    全身を整えるベーシックセブンとその応用で骨盤に特化したペルコン、胸郭に特化のしたソラコン。
    3つの内容を全て学んでいただけます。
    ※同時受講可

    合わせてご受講下さい。


    【 講師 】
    脇坂大陽
     一般財団法人スポーツアライアンス代表理事
     国士舘大学スポーツコンディショニング講座講師
     トレーナーズアカデミープロデューサー
     JCCA MT・A級講師

    プロトレーナー育成の専門家。
    野球、サッカー、陸上、空手、剣道、柔道、ボクシング、フェンシングと様々な競技のトレーナーを経験。
    2019年には1047人のプロトレーナーの育成に携わり、大学や専門学校でも教鞭を執る。
    教え子はヴィッセル神戸(Jリーグ)、島根スサノオマジック(Bリーグ)、秋田ノーザンハピネッツ(Bリーグ)、ブラインドサッカー協会、プロ野球選手マネージャーなど日本のプロスポーツの第一線で活躍。またアメリカ、ドイツ、イタリア、ラオスなど世界のスポーツフィールドでも活躍する教え子たちも数多くいる。
    設立した財団ではスポーツ分野で起業を目指す若手起業家、学生起業家を包括的にサポートしている。

参加方法

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講師プロフィール

過去のセミナーへのレビュー

スキャンラン 百合子

スキャンラン 百合子

5.0点 / 5.0

上半身のストレッチ、とてもためになりました。部位も図で詳しく示してくれたのはよかったです。なか...

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