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セミナー詳細

現場で活かせる評価・トレーニング&コンディショニング指導の実践【BECTER主催】

①傷害予防の観点から考える股関節周辺に対する段階的なアプローチ
主な内容
* 股関節の基礎機能解剖学
* 股関節周辺の代表的な外傷・障害
* 体幹部の機能評価(実技)
* 股関節の可動域・機能評価(実技)
* 下肢の運動連鎖(キネティックチェーン)
* 段階的なアプローチ(緩める→伸ばす→整える→鍛える)
* 股関節周辺に対するアクティベーションエクササイズ(実技)
* 股関節周辺に対するムーブメント・トレーニング(実技)

②Basic Strength Vol.1 ヒンジとスクワットに着目して
主な内容
* Basic Strengthの概論・立ち位置
* Basic Strengthの基礎・基本パターンの動作学習、動作構築(座学・実技)
* 運動学習、出力強化の段階的アプローチ(座学・実技)
* Basic Strengthにおける応用、適応(座学・実技)
*ディスカッションタイム(議題2つ程)
 
上記内容にあくまで予定であり、変更の可能性もあります。
予めご了承くださいませ。

登壇講師

帆山 彦沢 フリーランス S&Cコーチ、パーソナルトレーナー NSCA(CSCS/CPT)

大阪を中心にパーソナルトレーナー、 S&Cコーチとして活動しています。 トレーナー、治療家、学生の方向けに セミナー開催しております。 [保有資格] ・CSCS ・NSCA- CPT ・Animal Flow Instractor Lv.1 ・TRX-STC ・FCM ・高齢者体力つくり支援士 [指導経歴] バスケット男子日本代表 アシスタントS&Cコーチ

藤元 大詩 BODY PARTNARS(フリーランス) パーソナルトレーナー/アスレティックトレーナー 日本スポーツ協会公認AT

パーソナルトレーニングジムを経て2019年フリーランスとして独立 現在は、大阪を拠点に関西各地方へ出張パーソナルトレーニングの指導、学生スポーツチームのコンディショニング指導、パーソナルトレーナー養成校 講師担当、各セミナー・イベント運営、グループトレーニング主催など…一般の方からスポーツ選手まで幅広い年齢層の方のカラダ作りをサポートしている。

留意事項

◼️持ち物
動ける服装
タオル
飲み物
室内シューズ

当日は座学&実技を予定をしております。

主催者

藤元 大詩

パーソナルトレーニングジムを経て2019年フリーランスとして独立 現在は、大阪を拠点に関西各地方へ出張パーソナルトレーニングの指導、学生スポーツチームのコンディショニング指導、パーソナルトレーナー養成校 講師担当、各セミナー・イベント運営、グループトレーニング主催など…一般の方からスポーツ選手まで幅広い年齢層の方のカラダ作りをサポートしている。

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