【内容】
本ウェビナーでは、
フィットネスの現場で活用できる実践的なコンディショニング方法を学習します。
フィットネスクラブで行われている筋力トレーニングを
安全かつ正確に行うためには、何が必要なのでしょうか？
より効果的に行うためには、何が必要なのでしょうか？
本ウェビナーでは、
フィットネスの現場で以下のニーズに応えられるようになるための原理と方法論を、
動画を通じて実践的に学習します。
・筋力トレーニングの効果を最大化する
・対象の筋肉にきちんと効かせる
・トレーニングによる関節や筋肉の痛みを予防する
・スタジオレッスンでキレイに動く
・姿勢をキレイにする
上記の解決方法を紹介するためのコンディショニングを学ぶセミナーです。
筋力トレーニングの効果を高めるためのコレクティブエクササイズの実施方法と、
筋力トレーニングのよくある誤ったフォームと修正方法などを体系的に学びます。
フィットネス指導のためのコンディショニングの理論と実践 - ボディメイク・ダイエット・姿勢改善を目的としたフィットネス現場でのコンディショニング -
開催日程
日時： 2022/03/13 (日) 20:30 - 22:00
参加費： 外部決済 講師： 内野健太
留意事項
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講師プロフィール
過去のセミナーへのレビュー
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小泉徹悟
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西角暢修
5.0点 / 5.0点
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