デンマーク体操は、ラジオ体操の祖と言われ、歴史ある体操です。 音楽に合わせて全身を無理なくかつダイナミックに動かします。 二人組やグループで行う体操は、相手の力や重力を利用して合理的に行います。 遊びながらの筋トレ、身近な道具を使った体操を指導します。 子供から、高齢者までニーズに合わせてプログラミングします。 また、食と運動の両面から健康をサポートしていきます。